SPIRAALISTABILAATIO-Harjoittelu

Spiraalistabilaatio on kehonhallinta- ja terapiamenetelmä mikä on kehitetty erityisesti selän välilevyongelmista ja skolioosista kärsiville ihmisille.

Metodin yhtenä päätavoitteena on koko kehon hallittu, optimaalinen liikesuoritus spiraalimaisten lihasketjujen aktivoimisen avulla. Harjoitteet tehdään pääosin kuminauhan vastusta apuna käyttäen. Spiraalimaisten lihasketjujen ansiosta saadaan nostetta kehoon mikä näkyy ryhdikkyytenä mm. kävelyssä ja liikkumisessa.